Агнешка супа (чорба) от главичка в тенджера под налягане с булгур, ориз, морков, целина, домати и застройка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешката главичка почиства добре и се измива. Слага се в тенджера под налягане и се залива с около литър и половина студена вода. Затваря се нападат на тенджерата под налягане и когато заври, след около 40-45 минути, котлонът се намаля. Сварената агнешка главичка изважда и когато изстине, месото и се отделя. Бульонът от варенето се прецежда и се слага да заври.

Лукът се нарязва на ситно, морковът и целината се настъргват и се добавят към бульона. Прибавя се и булгурът. След като булгурът и зеленчуците са сварени, след го правя нарязаното агнешко месо и доматите от консервата. Супата се оставя да ври около 10 минути, след което капакът се маха и се оставя да се охлади.

Приготвя се застройка, като яйцето се разбива с киселото мляко, прибавя се малко от бульона на супата и при непрекъснато бъркане на тънка струйка, застройката се изсипва в супата.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка супа (чорба) от главичка в тенджера под налягане с булгур, ориз, морков, целина, домати и застройка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

247 г
Калории 475 кал24%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г25%
Мазнини36г 69%
Наситени16г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.87г
Омега 3
Въглехидрати 8г7%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол147мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А98мкг11%
B1 (Тиамин)0.23мг19%
B2 (Рибофлавин)0.428мг33%
B3 (Ниацианамид)10.13мг63%
B5 (Пантенол)1.37мг27%
B6 (Пиродоксин)0.287мг22%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)3.85мкг160%
C3мг3%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)2.52мкг2%
Витамин Холин18.52мг3%
Калций47мг5%
Фосфор306мг44%
Желязо2.92мг24%
Натрий116мг8%
Магнезий50мг13%
Цинк5.59мг51%
Мед0.219мг24%
Манган0.242мг11%
Селен34.4мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 475 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:37ч

Отдих

8:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.