Пудинг с ориз, прясно мляко, лимон, канела и стафиди в тава на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 150 градуса. В дълбок съд се смесват млякото, оризът, захарта, канелата, кората от лимона и стафидите. Сместа се сипва в тава и се оставя да се пече в продължение на 3 часа, докато придобие златиста коричка.

Време за приготвяне:

180 минути

Коментирайте първи рецептата Пудинг с ориз, прясно мляко, лимон, канела и стафиди в тава на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

225 г
Калории 266 кал13%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г11%
Мазнини6г 20%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.8г
Омега 3
Въглехидрати 48г71%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари34г
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А78мкг9%
B1 (Тиамин)0.122мг10%
B2 (Рибофлавин)0.269мг21%
B3 (Ниацианамид)0.77мг5%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.115мг9%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C6мг7%
D2.2мкг4%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)1.08мкг1%
Витамин Холин20.83мг4%
Калций224мг22%
Фосфор191мг27%
Желязо1.28мг11%
Натрий85мг6%
Магнезий31мг8%
Цинк0.91мг8%
Мед0.111мг12%
Манган0.319мг14%
Селен6мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 266 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Сек*

3:08ч

Отдих

4:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.