Печени чушки със сирене и яйца на очи в гнезда на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се опичат, обелват се и се нарязват на ситно. Запържват се в мазнина и се слагат в тава. Поръсва се с натрошено сирене и се оформят дупчици за яйцата. Посоляват се и се поливат с разтопено масло. Поръсват се с червен пипер и се запичат в гореща фурна.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Печени чушки със сирене и яйца на очи в гнезда на фурна

Рецепта Пълнени чушки с яйца и сирене на фурна Пълнени чушки с яйца и сирене на фурна    

Коментирайте първи рецептата Печени чушки със сирене и яйца на очи в гнезда на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

373 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г19%
Мазнини25г 62%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.34г
Омега 30.04г
Въглехидрати 18г20%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари
Холестерол396мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А194мкг22%
B1 (Тиамин)0.201мг17%
B2 (Рибофлавин)0.662мг51%
B3 (Ниацианамид)1.45мг9%
B5 (Пантенол)1.55мг31%
B6 (Пиродоксин)0.755мг58%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0.85мкг35%
C159мг177%
D1.16мкг2%
E (Токоферoл)2.66мг18%
K (Менадион)19.77мкг16%
Витамин Холин188.42мг34%
Калций188мг19%
Фосфор286мг41%
Желязо2.55мг21%
Натрий395мг26%
Магнезий38мг10%
Цинк1.98мг18%
Мед0.178мг20%
Манган0.318мг14%
Селен31.6мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:12ч

Отдих

6:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.