Пържени пилешки дреболии (сърца, дробчета) по селски с домати, пресен лук, масло и чесън на тиган

Рецепта:

Пилешките сърца и дробчетата се запържват на тих огън в маслото. Добавя се счуканият чесън и след 30 секунди - нарязаният на ивици лук. Овкусяват се със сол и пипер и се разбъркват.

Щом лукът промени цвета си се добавят настърганите домати и се задушават, докато течността се изпари на 3/4. Проверява се на вкус и ако е прекалено кисело се добавя малко захар. Ястието се поръсва със ситно нарязан пресен магданоз и се оставя на топлия котлон още 5 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки дреболии (сърца, дробчета) по селски с домати, пресен лук, масло и чесън на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

284 г
Калории 341 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г28%
Мазнини23г 60%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.64г
Омега 30.06г
Въглехидрати 11г13%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол420мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1811мкг201%
B1 (Тиамин)0.191мг16%
B2 (Рибофлавин)1.713мг132%
B3 (Ниацианамид)7.8мг49%
B5 (Пантенол)6.1мг122%
B6 (Пиродоксин)0.649мг50%
B9 (Фолиева киселина)355мкг89%
B12 (Кобаламин)12.32мкг513%
C33мг37%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.6мг11%
K (Менадион)104.7мкг87%
Витамин Холин96.31мг18%
Калций60мг6%
Фосфор274мг39%
Желязо9.85мг82%
Натрий96мг6%
Магнезий36мг9%
Цинк6.73мг61%
Мед0.572мг64%
Манган0.432мг19%
Селен46.7мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 341 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:02ч

Отдих

5:49ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.