Постни печени патладжани от консерва с кашкавал, домати и чесън на фурна

Рецепта:

Доматите се задушават в тенджера на слаб огън с олиото, чесъна, настъргания лук, солта и черния пипер, докато се образува гъст сос.

Филийките от патладжани се нареждат една до друга в намазана с олио тава. Заливат се с част от соса, наръсват се с настърган кашкавал, отгоре пак се нареждат патладжани, сос и кашкавал.

Ястието се запича в гореща фурна за около 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Постни печени патладжани от консерва с кашкавал, домати и чесън на фурна

Рецепта Патладжани на фурна с доматен сос и моцарела Патладжани на фурна с доматен сос и моцарела    

Коментирайте първи рецептата Постни печени патладжани от консерва с кашкавал, домати и чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

209 г
Калории 188 кал9%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г17%
Мазнини13г 60%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.72г
Омега 3
Въглехидрати 12г25%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.14мг11%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.49мг10%
B6 (Пиродоксин)0.174мг13%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C6мг7%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)4.54мкг4%
Витамин Холин11.48мг2%
Калций186мг19%
Фосфор156мг22%
Желязо0.67мг6%
Натрий148мг10%
Магнезий28мг7%
Цинк0.9мг8%
Мед0.116мг13%
Манган0.248мг11%
Селен4.5мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 188 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:31ч

Велоергометър

0:34ч

Каланетика

0:38ч

Пазаруване

0:49ч

Ходене

0:49ч

Сек*

2:13ч

Отдих

3:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.