Печени гювечета със свинско месо от врат, картофи, лук, люти чушки, пиперки, домати и яйца на фурна

Рецепта:

Свинското месо от врат се нарязва на парчета, посолява се, поръсва се с червен пипер и се намазва с олио.

Във всяко гювече се поставя по едно парче масло, малко лук, 1 пиперка, по 1 люта чушка, и се разпределят нарязаните на кръгчета картофи. Отгоре се подрежда месото и се покрива с резени домати. Пече се в умерена фурна.

Малко преди месото да е готово, всяко гювече се залива с по 1 яйце и се допича. Преди поднасяне се поръсва с черен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени гювечета със свинско месо от врат, картофи, лук, люти чушки, пиперки, домати и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

572 г
Калории 1009 кал50%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г17%
Мазнини80г 72%
Наситени34г
Мононенаситени 31г
Полиненаситени
Омега 3,6,943.42г
Омега 30.12г
Въглехидрати 31г13%
Фибри4.7г
Нишесте16г
Захари
Холестерол399мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А331мкг37%
B1 (Тиамин)0.864мг72%
B2 (Рибофлавин)0.708мг54%
B3 (Ниацианамид)7.39мг46%
B5 (Пантенол)2.5мг50%
B6 (Пиродоксин)0.93мг72%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C103мг114%
D1мкг2%
E (Токоферoл)2.39мг16%
K (Менадион)10.85мкг9%
Витамин Холин108.85мг20%
Калций106мг11%
Фосфор448мг64%
Желязо3.94мг33%
Натрий155мг10%
Магнезий78мг20%
Цинк5.4мг49%
Мед0.409мг45%
Манган0.459мг20%
Селен67.4мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1009 калoрии?

Тичане

1:20ч

Колело

1:56ч

Ски

2:13ч

Танци

2:35ч

Плуване

2:35ч

Фитнес

2:49ч

Велоергометър

3:06ч

Каланетика

3:26ч

Пазаруване

4:26ч

Ходене

4:26ч

Сек*

11:56ч

Отдих

17:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.