Пилешка супа с целина, моркови и застройка с яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на кубчета пилешките гърди се сваряват заедно с нарязаните моркови. Добавя се сол.

Когато заврат, се прибавят яйцата едно по едно, като се разбърква непрекъснато. Лукът се нарязва и се добавя към супата. Оставя се да се вари до готовност на продуктите.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешка супа с целина, моркови и застройка с яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

206 г
Калории 204 кал10%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г60%
Мазнини6г 28%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.87г
Омега 30.06г
Въглехидрати 6г13%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари
Холестерол245мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А292мкг32%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.322мг25%
B3 (Ниацианамид)6.69мг42%
B5 (Пантенол)1.47мг29%
B6 (Пиродоксин)0.38мг29%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C4мг4%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)7.25мкг6%
Витамин Холин87.45мг16%
Калций45мг5%
Фосфор230мг33%
Желязо1.51мг13%
Натрий116мг8%
Магнезий29мг7%
Цинк1.56мг14%
Мед0.073мг8%
Манган0.112мг5%
Селен31.9мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 204 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Сек*

2:24ч

Отдих

3:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.