Супа с цяло пиле, лук, морков, целина, фиде и магданоз

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се залива с 2 литра вода, прибавя се черен пипер и сол и се вари около 30 минути.

Морковът и целината се нарязват на ивици. Обеленият лук и целите скилидки чесън се слагат при пилето, заедно с дръжките на магданоза и нарязаните морков и целина. Вари се още 30 минути.

Свареното месо се отделя от костите и се накъсва. Бульонът се прецежда. Лукът се нарязва на едро.

В прецедения бульон се слага фидето и след това се връщат накъсаното пилешко месо и зеленчуците.

Готовата супа се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Супа с цяло пиле, лук, морков, целина, фиде и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

301 г
Калории 532 кал27%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г33%
Мазнини32г 56%
Наситени9г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.19г
Омега 30.11г
Въглехидрати 16г13%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А298мкг33%
B1 (Тиамин)0.114мг10%
B2 (Рибофлавин)0.277мг21%
B3 (Ниацианамид)9.18мг57%
B5 (Пантенол)2.12мг42%
B6 (Пиродоксин)0.47мг36%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C8мг9%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)39.72мкг33%
Витамин Холин94.5мг17%
Калций44мг4%
Фосфор261мг37%
Желязо2.25мг19%
Натрий805мг54%
Магнезий42мг11%
Цинк3.09мг28%
Мед0.162мг18%
Манган0.25мг11%
Селен39.2мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 532 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:17ч

Отдих

9:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.