Задушен заек с чесън, зеленчуков бульон, подправки и сос с прясно мляко

Рецепта:

Заекът се нарязва на порции и се посолява. Поръсва се с черен пипер и се запържва. Слага се в друг съд, а в мазнината от пърженето се слага брашното и маслото.

Щом брашното се запържи, се добавя прясното мляко и бульона. Когато сосът заври, месото се слага при него и се поръсва с останалите подправки. Оставя се да къкри на тих огън, докато сосът се сгъсти и месото е напълно готово.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушен заек с чесън, зеленчуков бульон, подправки и сос с прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

442 г
Калории 753 кал38%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г24%
Мазнини56г 67%
Наситени31г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.96г
Омега 30.16г
Въглехидрати 18г10%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол234мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А406мкг45%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.495мг38%
B3 (Ниацианамид)10.52мг66%
B5 (Пантенол)2.02мг40%
B6 (Пиродоксин)0.614мг47%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)9.6мкг400%
C3мг3%
D2.4мкг5%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)4.04мкг3%
Витамин Холин26.23мг5%
Калций221мг22%
Фосфор472мг67%
Желязо3.64мг30%
Натрий243мг16%
Магнезий56мг14%
Цинк3.51мг32%
Мед0.335мг37%
Манган0.372мг16%
Селен52.4мкг95%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 753 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:26ч

Ски

1:39ч

Танци

1:55ч

Плуване

1:55ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:34ч

Пазаруване

3:18ч

Ходене

3:18ч

Сек*

8:54ч

Отдих

12:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.