Предложения:

Шоколадов шейк

5 души сготвиха това

Шоколадов шейк - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празната коктейлна чаша се украсява с шоколадов топинг (1 с.л.) от вътрешната страна като се капва по малко в горния край и се оставя да се разтече по стената на чашата, докато се образуват интересни шарки. Млякото (100 мл.) и сладоледът (2 с.л.) се разбиват в шейкър с лед и се изсипват в украсената чаша. Завършва се с малко сметана отгоре, върху която се поставя коктейлна черешка.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на напитки

Коментирайте първи рецептата Шоколадов шейк

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Шоколадов шейк

Порция

133 г
Калории 133 кал7%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.56г
Омега 30%
Въглехидрати 19г15%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари13г10%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.196мг15%
B3 (Ниацианамид)0.12мг1%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.051мг4%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C1мг1%
D1.35мкг3%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)0.43мкг0%
Витамин Холин18.26мг3%
Калций140мг14%
Фосфор112мг16%
Желязо0.23мг2%
Натрий70мг5%
Магнезий18мг5%
Цинк0.49мг4%
Мед0.06мг7%
Манган0.036мг2%
Селен2.5мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 133 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:22ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:27ч

Пазаруване

0:35ч

Ходене

0:35ч

Секс

1:34ч

Отдих

2:16ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter