Пълнени печени патладжани с пилешко месо от бут, гъби, ориз и кашкавал на фурна

Рецепта:

Патладжаните се измиват, капачетата им се отрязват и се пекът на слаба фурна.

Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се запържват в загрята мазнина. Добавят се нарязаните на дребни парчета гъби и когато се задушат, се слага почистеният ориз.

След това към тях се прибавя почистеното и нарязано пилешко бутче и се запържва до готовност. Слагат се обеленият и нарязан на ситно домат и подправките и сместа се оставя да поври, след което се сваля от котлона и се оставя да изстине.

Опечените патладжани се оставят да изстинат, вътрешността им се издълбава и се намачква с вилица. След това се добавя към сместа с пилето и се настъргва кашкавал.

Патладжаните се пълнят с получената смес и се поръсват със ситно накълцан копър. След което се запичат в загрята фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени печени патладжани с пилешко месо от бут, гъби, ориз и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1659 г
Калории 573 кал29%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини35г22%
Мазнини12г 17%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.13г
Омега 30.01г
Въглехидрати 100г62%
Фибри33.8г
Нишесте
Захари28г
Холестерол35мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А93мкг10%
B1 (Тиамин)0.845мг70%
B2 (Рибофлавин)2.253мг173%
B3 (Ниацианамид)24.07мг150%
B5 (Пантенол)9.84мг197%
B6 (Пиродоксин)1.406мг108%
B9 (Фолиева киселина)212мкг53%
B12 (Кобаламин)0.42мкг18%
C25мг28%
D1.04мкг2%
E (Токоферoл)1.26мг8%
K (Менадион)39.58мкг33%
Витамин Холин158.11мг29%
Калций279мг28%
Фосфор845мг121%
Желязо8.35мг70%
Натрий204мг14%
Магнезий210мг53%
Цинк5.9мг54%
Мед2.816мг313%
Манган2.166мг94%
Селен51мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 573 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.