Шоколадов брауни сладкиш с какао и бисквити Орео за десерт

Шоколадов брауни сладкиш с какао и бисквити Орео за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото и захарта се смесват и се разбиват заедно с яйцата и ванилията.

В друга купа се слагат сухите съставки и се разбъркват. Двете смеси се съединяват.

1/3 от бисквитите Орео се натрошават в сместа.

Тава или подходяща форма се покрива с хартия за печене и приготвената смес се изсипва.

Отгоре то натрошават останалите бисквити. Десертът брауни се пече около 25 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

116 г
Калории 473 кал24%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г5%
Мазнини21г 40%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.52г
Омега 30.01г
Въглехидрати 67г56%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари41г
Холестерол63мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.118мг10%
B2 (Рибофлавин)0.203мг16%
B3 (Ниацианамид)0.92мг6%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C0мг0%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)0.77мг5%
K (Менадион)1.85мкг2%
Витамин Холин35.17мг6%
Калций58мг6%
Фосфор168мг24%
Желязо1.22мг10%
Натрий509мг34%
Магнезий18мг5%
Цинк0.58мг5%
Мед0.093мг10%
Манган0.251мг11%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 473 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:04ч

Ходене

2:04ч

Сек*

5:35ч

Отдих

8:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.