Подходяща гарнитура с дресинг за пилешки пържоли / пилешки шишчета на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват във вода с малко сол. След това се обелват и се нарязват на кубчета. Прецеждат се и се изплакват със студена вода.

Копърът и дивият чесън се нарязват на ситно и се слагат при картофите. Гарнитурата се залива с дресинг от горчица, олио, оцет, сол и черен пипер на вкус.

Разбърква се добре и се сервира към пилешки пържоли или пилешки шишчета на скара.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Подходяща гарнитура с дресинг за пилешки пържоли / пилешки шишчета на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

259 г
Калории 204 кал10%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г10%
Мазнини1г 5%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.25г
Омега 30.04г
Въглехидрати 44г86%
Фибри5.7г
Нишесте38г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)2.49мг16%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.691мг53%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)4.93мкг4%
Витамин Холин30.72мг6%
Калций35мг4%
Фосфор145мг21%
Желязо2.05мг17%
Натрий99мг7%
Магнезий59мг15%
Цинк0.76мг7%
Мед0.275мг31%
Манган0.405мг18%
Селен3.5мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 204 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Сек*

2:24ч

Отдих

3:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.