Домашна лютеница само с домати и червени чушки

Домашна лютеница само с домати и червени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се смилат и се варят, докато се сгъстят.

Чушките се опичат, обелват се и също се смилат на машинка. Слагат се при доматите и лютеницата се вари, докато се сгъсти.

Подправя се със сол, олио и захар на вкус. След това се разпределя в буркани и се стерилизират за около 10 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Домашна лютеница само с домати и червени чушки

Домашна лютеница с червени пиперки (чушки), мед и чесън

Всички продукти се смесват в подходящ съд - смлените чушки, ситно нарязаните скилидки чесън, медът, солта и доматеното пюре....Лютеницата се сипва в буркани, те са затварят добре с капачки и се варят за 20 минути.

Домашна лютеница с червени пиперки (чушки), мед и чесън

Шарена селска домашна лютеница с червени чушки, патладжан, домати, чесън, магданоз и целина

Чушките и патладжаните се изпичат....Доматите се обелват....Чесънът, магданозът и целината се нарязват на ситно и се слагат в лютеницата.

Шарена селска домашна лютеница с червени чушки, патладжан, домати, чесън, магданоз и целина

Домашна лютеница само с домати и червени чушки

Слагат се при доматите и лютеницата се вари, докато се сгъсти....Чушките се опичат, обелват се и също се смилат на машинка.

Домашна лютеница само с домати и червени чушки

Домашна лютеница със печени червени чушки, люти чушки, моркови, чесън, домати и картофи в тава

Чушките се изпичат, обелват се и се смилат....Доматите се настъргват....Лютеницата се бърка и се загрява, докато кипне.

Традиционна българска домашна лютеница с домати

Червените чушки се опичат, след което се обелват и се смилат....Доматите се пасират и се сваряват заедно с олиото, оцета, сол и захар....Накрая се прибавят нарязаните на ситно магданоз и чесън и лютеницата се прехвърля в буркани.

Традиционна българска домашна лютеница с домати

Домашна лютеница с варени чушки, доматено пюре, кимион и марината без стерилизация

Чушките се смилат и се слагат в тенджера на котлона заедно с доматеното пюре....Лютеницата се вари до сгъстяване.

Коментирайте първи рецептата Домашна лютеница само с домати и червени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1250 г
Калории 313 кал16%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г13%
Мазнини3г 8%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.35г
Омега 3
Въглехидрати 73г81%
Фибри19.6г
Нишесте
Захари17г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А257мкг29%
B1 (Тиамин)0.621мг52%
B2 (Рибофлавин)0.428мг33%
B3 (Ниацианамид)6.24мг39%
B5 (Пантенол)1.7мг34%
B6 (Пиродоксин)2.184мг168%
B9 (Фолиева киселина)138мкг35%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C416мг462%
D0мкг0%
E (Токоферoл)7.33мг49%
K (Менадион)61.67мкг51%
Витамин Холин43.54мг8%
Калций92мг9%
Фосфор240мг34%
Желязо5.48мг46%
Натрий52мг3%
Магнезий124мг31%
Цинк1.32мг12%
Мед0.816мг91%
Манган1.404мг61%
Селен4.2мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 313 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:42ч

Отдих

5:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.