Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле)

1 човек сготви това

Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът (2 стръка) и пресният лук (1 връзка) се нарязват на колелца и заедно с морковът (1 бр), нарязан на ситни кубчета, се задушават до омекване в зехтина (3 с.л.).

Към тях се добавят оризът (1 ч.ч.), подправките и консервираните домати на кубчета (400 г), заедно със соса от консервата.

Ястието се разбърква и се държи на котлона, докато оризът поеме сока на доматите.

След това се изсипва в тавичка и отгоре се подрежда пилешкото бон филе (800 г), нарязано на хапки. Залива се с водата (2 ч.ч.) и се пече до готовност в силна фурна.

По желание ястието се поръсва със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Печени пилешки бутчета с бял ориз и магданоз на фурна

Бяло пилешко месо на хапки с чушки и моркови върху канапе от варен бял ориз

Домашно пиле яхния с ориз, лук и домати по селски в тенджера

Подобни рецепти на Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле)

Печени пилешки бутчета с кускус, ориз, чери домати, маслини и зеленчуци в тажин на фурна

В загрято олио се запържват от всички страни пилешките бутчета....Прибавят се разполовените чери домати, почистените маслини и кускусът....Слага се в студена фурна и след това температурата се включва.

Печени пилешки бутчета с кускус, ориз, чери домати, маслини и зеленчуци в тажин на фурна

Пиле с бял ориз и домати от консерва по тракийски печено на фурна

Пилето се почиства и се нарязва на порции....Когато омекнат, се слага почистеният ориз и нарязаните чушки....Сместа се разбърква и когато се запържи леко, се добавят нарязаните на ситно домати от консерва....Ястието се поръсва с червен пипер и се пече в загрята на 180 градуса фурна за около половин час.

Вкусни печени пилешки бутчета с ориз, домати и зеленчуци на фурна

1001 рецепти препоръчва подправките на Вкусни печени пилешки бутчета с ориз, домати и зеленчуци на фурна

Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле)

Към тях се добавят оризът, подправките и консервираните домати на кубчета, заедно със соса от консервата....След това се изсипва в тавичка и отгоре се подрежда пилешкото бон филе, нарязано на хапки....Залива се с водата и се пече до готовност в силна фурна.

Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле)

Печено пиле с ориз басмати по испански с чушки, чесън, домати от консерва и гъби на фурна

Добавя се оризът и пилешкият бульон....Фурната се загрява на 180 градуса....Прибавят се доматите от консервата, гъбите, магданозът и доматеното пюре.

Печени сочни пилешки бутчета с ориз и замразен грах на фурна

Смесват се със замразения грах, ориза, доматено пюре и олиото и поставят в тава....Пилешкият бульон се смесва с куркумата и се разтваря във водата....Ястието се пече с фолио за около час в загрята до 200 градуса фурна.

Печени сочни пилешки бутчета с ориз и замразен грах на фурна

Печени пилешки крилца с кисело зеле, ориз и домати в глинен гювеч на фурна

Добавят се пилешките крилца и оризът и се готвят около половин час....Добавят се олиото, почистените и настъргани домати, зърната бахар, дафиновите листа и червен пипер....След това ястието се прехвърля в гювеч, който се слага в студена фурна.

Печено прясно зеле с пилешко месо от обезкостени бутчета, ориз, лук, джоджен и доматено пюре в глинен гювеч на фурна

Пилешките бутчета се сваряват, след което се обезкостяват....Когато и то омекне, се слага почистеният и измит ориз....Разбърква се добре и се добавя доматеното пюре....След това се прехвърля в гювеч и се слага в студена фурна.

Печени пилешки пържоли от бут на фурна с ориз, домати, праз лук, бяло вино и соев сос в йенска тенджера (стъкло, тава) праз

Оризът се прибавя към пържолите и отгоре се слага настърганите домати....Пилешките пържоли се почистват и се измиват....Налива се вода, колкото да покрие продуктите и ястието се пече в умерена фурна до готовност.

Кафяв ориз с бяло пилешко филе, морков, лук и доматено пюре на фурна

Пилешкото филе се нарязва и се добавя към ориза....След това се отцежда, слага се доматеното пюре, водата, нарязаните лук и морков....Разбърква се, слага се в тава и се пече в загрята фурна, докато оризът набъбне и поеме течността.

Гювеч с пилешко месо, лук, зелени чушки, домати и ориз на фурна

Пилешкото месо се нарязва на парчета....Задушават се и след това се прибавят обелените и нарязани домати и черен пипер на вкус....Добавя се оризът и 2 чаши топла вода....Гювечът се слага в студена фурна, след това температурата се включва и ястието се пече в умерена фурна до готовност.

Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава

Чушките се нарязват на колелца, а доматите се настъргват на едрото ренде....Добавя се и оризът....Поставя се в студена фурна и се пече при 180 градуса.

Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава

Яхния от пилешки гърди по Испански с ориз, чушки, гъби, царевица и домати

Пилешките гърди се нарязват на парчета и се задушават заедно с нарязаните лук, чушки, моркови, гъби, чесън и домати....Разпределя се царевицата и се пече в загрята фурна до готовност на ориза.

Тюрлю гювеч с пилешко месо, ориз и зеленчуци (чушки, тиквички, патладжани, бамя) печен на фурна

Слага се върху пилешкото месо заедно с нарязаните чушки, картофи, бамя, тиквички и домати....Пече се в умерена фурна за около един час.

Коментирайте първи рецептата Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

361 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г42%
Мазнини6г 17%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.98г
Омега 30.05г
Въглехидрати 34г42%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол77мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А133мкг15%
B1 (Тиамин)0.235мг20%
B2 (Рибофлавин)0.176мг14%
B3 (Ниацианамид)12.23мг76%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.705мг54%
B9 (Фолиева киселина)69мкг17%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)26.24мкг22%
Витамин Холин5.54мг1%
Калций55мг6%
Фосфор257мг37%
Желязо3.22мг27%
Натрий90мг6%
Магнезий53мг13%
Цинк1.78мг16%
Мед0.217мг24%
Манган0.613мг27%
Селен29.1мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 333 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:56ч

Отдих

5:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.