Макарони със сметана, домати и хайвер

Макарони със сметана, домати и хайвер - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните (400 г) се сваряват във вряща подсолена вопда според указанията на опаковката. Отцеждат се и се изплакват със студена вода. Чесънът (3 скилидки) се пресова и заедно с пресния лук (1 връзка), нарязан на колелца, се задушава до омекване в маслото (1 с.л.) в дълбок тиган. Добавят се белените домати на кубчета от консерва (400 г), сметаната (200 мл.) и хайверът (75 г). Всичко се разбърква много добре, подправя се със сол и черен пипер на вкус и към него се добавят макароните. Пастата се разбърква много добре и се оставя да къкри на слаб огън няколко минути, докато сокът от доматите се изпари. Накрая се добавя настърганият пармезан (6 с.л.) и всичко се разбърква добре. Ястието се сервира горещо.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Макарони със сметана, домати и хайвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макарони със сметана, домати и хайвер

Порция

200 г
Калории 443 кал22%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.69г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 56г43%
Фибри2.4г6%
Нишесте41г
Захари1%
Холестерол57мг19%
Витамини и минералиКол.%Ден
А157мкг17%
B1 (Тиамин)0.515мг43%
B2 (Рибофлавин)0.369мг28%
B3 (Ниацианамид)4.41мг28%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.144мг11%
B9 (Фолиева киселина)102мкг26%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C6мг7%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)6.57мкг5%
Витамин Холин16.32мг3%
Калций211мг21%
Фосфор228мг33%
Желязо3.04мг25%
Натрий253мг17%
Магнезий46мг12%
Цинк1.36мг12%
Мед0.221мг25%
Манган0.565мг25%
Селен45.3мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 443 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Секс

5:14ч

Отдих

7:34ч

Tyxo.bg counter