Пилешки дробчета по селски с гъби и печени чушки

11 души сготвиха това

Пилешки дробчета по селски с гъби и печени чушки - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (1 глава) и гъбите (100 г) се нарязват на полумесеци, а морковите (2 бр) - на тънки ивички. Задушават се до омекване в зехтина (3 с.л.), подправят се със сол и черен пипер, и към тях се добавят измитите и отцедени дробчета (300 г). Запържват се за няколко минути от всички страни и към тях се добавя доматеното пюре (100 мл.) и ситно нарязаните печени белени червени чушки (2 бр). Задушаването продължава до извиране на доматения сос и пълната готовност на дробчетата.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментари за Пилешки дробчета по селски с гъби и печени чушки:

Автор Мнение

Asq Georgieva

2012-05-23 22:29:33

Elena Decheva

2013-03-12 11:50:33

Получи се страхотно, с леки видоизменения от моя страна.В магазина в момента нямаше хубави пилешки дробчета, затова купих свински черен дроб.Вместо стар лук сложих пресен зелен лук. И накрая добавих магданоз.Мммм, страхотно...

Пенка

2013-11-10 05:18:24

Много добре се получи. Благодаря за чудесната рецепта.

Ivon Marinova

2013-11-23 13:54:49

А мога ли да заменя старият лук с праз ?

Galq Koleva

2014-01-16 14:20:45

Такава ще е моята вечеря.

Публикувайте коментар за рецептата Пилешки дробчета по селски с гъби и печени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки дробчета по селски с гъби и печени чушки

Порция

492 г
Калории 386 кал19%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,912.2г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 30г23%
Фибри6.5г17%
Нишесте
Захари7%
Холестерол659мг220%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4186мкг465%
B1 (Тиамин)0.323мг27%
B2 (Рибофлавин)2.977мг229%
B3 (Ниацианамид)14.16мг89%
B5 (Пантенол)10.49мг210%
B6 (Пиродоксин)1.346мг104%
B9 (Фолиева киселина)704мкг176%
B12 (Кобаламин)21.05мкг877%
C127мг141%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)5.92мг39%
K (Менадион)24.7мкг21%
Витамин Холин234.73мг43%
Калций62мг6%
Фосфор447мг64%
Желязо13.61мг113%
Натрий300мг20%
Магнезий63мг16%
Цинк5.42мг49%
Мед1.005мг112%
Манган0.863мг38%
Селен102.2мкг186%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 386 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Секс

4:34ч

Отдих

6:35ч

Tyxo.bg counter