Паста с чери домати и моцарела

1 човек сготви това

Паста с чери домати и моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чери доматите (250 г) се измиват и разполовяват. Поставят се в намазана със зехтин тавичка и се пекат при температура от 180 градуса около 10 минути. Изваждат се и се оставят настрани. Пастата (400 г) се сварява във вряща подсолена вода според указанията на опаковката. Изважда се и се отцежда. Изплаква се със студена вода и се оставя настрани. Пресованият чесън (3 скилидки) се задушава в зехтин (2 с.л.) до омекване. След това към него се добавят пастата, ситно нарязаният магданоз (6 стръка), чери доматите, настърганата моцарела (125 г) и подправките. Бърка се, докато сиренето се разтопи напълно. Накрая се добавя настърганият пармезан (50 г) и отново се разбърква. Пастата се сервира гореща.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментари за Паста с чери домати и моцарела:

Автор Мнение

Джулия Димитрова

2012-07-18 13:49:32

Много вкусно и лесно!

Публикувайте коментар за рецептата Паста с чери домати и моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста с чери домати и моцарела

Порция

142 г
Калории 369 кал18%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.42г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 53г41%
Фибри2.1г6%
Нишесте41г
Захари2%
Холестерол22мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.067мг6%
B2 (Рибофлавин)0.124мг10%
B3 (Ниацианамид)1.15мг7%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.123мг9%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C4мг4%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)18.42мкг15%
Витамин Холин3.96мг1%
Калций224мг22%
Фосфор240мг34%
Желязо1.13мг9%
Натрий219мг15%
Магнезий42мг11%
Цинк1.56мг14%
Мед0.202мг22%
Манган0.536мг23%
Селен46.7мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 369 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Секс

4:22ч

Отдих

6:18ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter