Плодови бонбони със сушени сливи, орехи и фъстъци

Плодови бонбони със сушени сливи, орехи и фъстъци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Плодови бонбони със сушени сливи, орехи и фъстъци:

Една трета от почистените от костилките сливи се нарязват на ситно. Прибавят се счуканите орехи (1/2 ч.ч.) и фъстъци (1/2 ч.ч.), захарта (1/2 ч.ч.), ромът (2 с.л.), конфитюрът (4 ч.л.) и всичко старателно се разбърква. От полученото плодово-орехово тесто се оформя „салам”, който се нарязва на парченца. Парченцата се оформят като костилки. „Костилките” се слагат в сушени сини сливи, които се овалват в пудра захар, смесена с ванилия. Готовите бонбони се нареждат в хартиени розетки.

Коментирайте първи рецептата Плодови бонбони със сушени сливи, орехи и фъстъци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Плодови бонбони със сушени сливи, орехи и фъстъци

Порция

51 г
Калории 209 кал10%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,99.61г
Омега 30%
Въглехидрати 24г18%
Фибри2.9г8%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.114мг9%
B3 (Ниацианамид)1.29мг8%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.142мг11%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)6.19мкг5%
Витамин Холин10.85мг2%
Калций19мг2%
Фосфор74мг11%
Желязо0.74мг6%
Натрий2мг0%
Магнезий33мг8%
Цинк0.67мг6%
Мед0.257мг29%
Манган0.572мг25%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 209 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Секс

2:28ч

Отдих

3:34ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter