Пържени пилешки кюфтета

2 души сготвиха това

Пържени пилешки кюфтета - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (1 кг), заедно с яйцето (1 бр), почистеният и нарязан на четвъртинки лук (1 глава), накиснатият за кратко във вода хляб (1 филия) и подправките се поставят в блендер и се пасират до получаването на кайма. От нея се оформят кюфтенца, които се пържат в зехтин (6 с.л.) от двете страни до златисто. Сервират се топли с гарнитура от свежа салата.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пилешки гърди, яйце, хляб

Подобни рецепти на Пържени пилешки кюфтета

Рецепта Пилешки гърди на скара с лимонова марината Пилешки гърди на скара с лимонова марината Рецепта Задушено пиле с портокал и лук Задушено пиле с портокал и лук Рецепта Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган
Рецепта Пилешки рулца със зеленчукова плънка Пилешки рулца със зеленчукова плънка Рецепта Мариновани пилешки гърди на фурна Мариновани пилешки гърди на фурна Рецепта Пържени пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган Пържени пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган
Рецепта Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин Рецепта Пиле пири-пири, мариновано в лимон и люти чушки Пиле пири-пири, мариновано в лимон и люти чушки Рецепта Пилешки рулца с мариновани сушени домати Пилешки рулца с мариновани сушени домати

Коментари за Пържени пилешки кюфтета:

Автор Мнение

Stela Spasova

2011-12-28 22:57:30

Станаха много вкусни. Благодаря!

Monika

2011-12-29 09:54:24

И на мен са ми любими. Не обичам свински кюфтета, но тези пилешките са страхотни, а и доста по-нискокалорични.

bahchi

2012-02-29 13:34:58

ако е пържено, няма как да е "здравословно". иначе идеята е добра :)

Мирослава Миронова

2012-12-29 22:38:13

Рецептата е много сполучлива. Харесаха ми и ще ги приготвям често. Благодаря! :-)

manuchao

2015-04-02 12:35:39

според мен биха се получили и на фурна

Публикувайте коментар за рецептата Пържени пилешки кюфтета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени пилешки кюфтета

Порция

310 г
Калории 428 кал21%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини61г111%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,910.74г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол192мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)20.39мг127%
B5 (Пантенол)2.28мг46%
B6 (Пиродоксин)1.035мг80%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C4мг4%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)1.5мг10%
K (Менадион)13.11мкг11%
Витамин Холин25.22мг5%
Калций51мг5%
Фосфор411мг59%
Желязо2.43мг20%
Натрий194мг13%
Магнезий63мг16%
Цинк2.77мг25%
Мед0.144мг16%
Манган0.287мг12%
Селен51.2мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 428 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Секс

5:03ч

Отдих

7:18ч

Tyxo.bg counter