Идеи:

Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви
1 човек сготви това

Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1 кг) се сваряват, обелват и нарязват на големи кубчета.

Продуктите за дресинга се смесват и разбъркват добре с вилица. Трябва да се получи кремообразна смес.

Всичко се смесва в голяма купа и се оставя да престои няколко часа.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

215 г
Калории 253 кал13%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини13г 46%
Наситени8г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,93.95г
Омега 30.02г
Въглехидрати 31г49%
Фибри3.8г
Нишесте25г
Захари0г
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А116мкг13%
B1 (Тиамин)0.146мг12%
B2 (Рибофлавин)0.107мг8%
B3 (Ниацианамид)1.8мг11%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.507мг39%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C34мг38%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)4.38мкг4%
Витамин Холин28.31мг5%
Калций53мг5%
Фосфор125мг18%
Желязо1.4мг12%
Натрий78мг5%
Магнезий43мг11%
Цинк0.62мг6%
Мед0.19мг21%
Манган0.27мг12%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 253 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Сек*

2:59ч

Отдих

4:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.