Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци

2 души сготвиха това

Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът (400 г) се вари докато поеме водата (1 л.). Щом остане съвсем малко количество течност се добавят нарязани на кръгчета рулцата от раци (250 г) и краставиците (1 бр). Слага се заквасената сметана (100 мл.), овкусява се със солта и черния пипер и се разбърква.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци

Рецепта Запечени картофи с яйце, кашкавал и рулца от раци на фурна Запечени картофи с яйце, кашкавал и рулца от раци на фурна Рецепта Суши Хосо Маки с рулца от раци в кори Нори от водорасли Суши Хосо Маки с рулца от раци в кори Нори от водорасли Рецепта Българска вечеря от варени картофи, варени яйца, сирене и салата домати и краставици Българска вечеря от варени картофи, варени яйца, сирене и салата домати и краставици
Рецепта Пица Тоскана с кисели краставички и топено сирене Пица Тоскана с кисели краставички и топено сирене Рецепта Торта Медовик - класичекса руска торта с много блатове, меден и сметанов крем Торта Медовик - класичекса руска торта с много блатове, меден и сметанов крем Рецепта Пирог със зеленчуци (броколи, моркови, праз, чушки), колбас, сирене, яйца и заквасена сметана Пирог със зеленчуци (броколи, моркови, праз, чушки), колбас, сирене, яйца и заквасена сметана
Рецепта Солена торта без месо с настъргани варени картофи, спанак, заквасена сметана и сирене Фета Солена торта без месо с настъргани варени картофи, спанак, заквасена сметана и сирене Фета Рецепта Кус кус с рулца от раци и заквасена сметана Кус кус с рулца от раци и заквасена сметана Рецепта Пържено свинско мес с кисели краставички и доматен сос на тиган Пържено свинско мес с кисели краставички и доматен сос на тиган

Коментирайте първи рецептата Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

508 г
Калории 479 кал24%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г16%
Мазнини6г 12%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.85г
Омега 30.27г
Въглехидрати 87г74%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол28мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.416мг35%
B2 (Рибофлавин)0.094мг7%
B3 (Ниацианамид)3.43мг21%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.184мг14%
B9 (Фолиева киселина)148мкг37%
B12 (Кобаламин)0.82мкг34%
C3мг3%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)12.86мкг11%
Витамин Холин12.74мг2%
Калций74мг7%
Фосфор301мг43%
Желязо4.11мг34%
Натрий112мг7%
Магнезий62мг16%
Цинк1.52мг14%
Мед0.279мг31%
Манган1.153мг50%
Селен33.1мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 479 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Сек*

5:40ч

Отдих

8:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.