Пастет от авокадо и сирене Крема

3 души сготвиха това

Пастет от авокадо и сирене Крема - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Мекото, обелено и почистено от костилката авокадо (1 бр) се поставя в блендер, заедно със сиренето Крема (250 г), измитият копър (1/2 връзка), почистеният чесън (1 скилидка) и солта. Всичко се пасира до получаването на пастет. Той, намазан върху препечени филийки, е превъзходна закуска и интересно предястие.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на предястия

Коментари за Пастет от авокадо и сирене Крема:

Автор Мнение

Anna Borisova

2015-01-10 22:33:35

Оптах, невероятно е!

Симона Атанасова

2016-03-09 16:02:53

Уникално вкусно е!

Публикувайте коментар за рецептата Пастет от авокадо и сирене Крема

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пастет от авокадо и сирене Крема

Порция

116 г
Калории 301 кал15%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.42г
Омега 30.16г16%
Въглехидрати 6г5%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол69мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.177мг14%
B3 (Ниацианамид)0.97мг6%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.167мг13%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C5мг6%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)1.26мг8%
K (Менадион)12.38мкг10%
Витамин Холин20.9мг4%
Калций62мг6%
Фосфор88мг13%
Желязо1.44мг12%
Натрий192мг13%
Магнезий25мг6%
Цинк0.58мг5%
Мед0.134мг15%
Манган0.16мг7%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 301 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Секс

3:33ч

Отдих

5:08ч

Tyxo.bg counter