Сандвич с яйце и сирене

6 души сготвиха това

Сандвич с яйце и сирене - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето (100 г) се натрошава и се разбива заедно с яйцата (2 бр). С получената плънка се намазва хляба (2 филии) и се пече на горен реотан в силно загрята фурна, пържолник или друг уред с горен нагревател. Сандвичите със сирене и яйца са идеална закуска и са много популярни в България. Важно е да се пекат толкова време, колкото им е необходимо, за да покафенеят отгоре.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на сандвичи
Още рецепти с хляб, сирене, яйца

Подобни рецепти на Сандвич с яйце и сирене

Рецепта Сандвичи с праз, яйца и сирене Сандвичи с праз, яйца и сирене Рецепта Запечен сандвич със зелени чушки, сирене и яйца Запечен сандвич със зелени чушки, сирене и яйца Рецепта Хапки от печени филийки с червени чушки, яйца, шунка и сирене Хапки от печени филийки с червени чушки, яйца, шунка и сирене
Рецепта Страшен сандвич за Хелоуин Страшен сандвич за Хелоуин Рецепта Детски сандвич Вкусен бухал Детски сандвич Вкусен бухал Рецепта Лесен детски сандвич Усмихнатата крава Лесен детски сандвич Усмихнатата крава
Рецепта Детски сандвич Щастливият папагал Детски сандвич Щастливият папагал Рецепта Детски сандвичи с хайвер Детски сандвичи с хайвер Рецепта Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

Коментари за Сандвич с яйце и сирене:

Автор Мнение

Nushka Velkova

2012-02-20 10:50:50

всичко което пишете много ми харесва

Tourist Bg

2012-12-01 09:43:02

Аз добавям и малко настърган ементал. Придава специфична сладост :-)

Публикувайте коментар за рецептата Сандвич с яйце и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сандвич с яйце и сирене

Порция

134 г
Калории 297 кал15%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.33г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 22г17%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари5%
Холестерол232мг77%
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.263мг22%
B2 (Рибофлавин)0.76мг58%
B3 (Ниацианамид)2.29мг14%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.344мг26%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)1.29мкг54%
C0мг0%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)1.55мкг1%
Витамин Холин125.66мг23%
Калций298мг30%
Фосфор321мг46%
Желязо2.19мг18%
Натрий808мг54%
Магнезий46мг12%
Цинк2.46мг22%
Мед0.111мг12%
Манган0.692мг30%
Селен33.5мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 297 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Секс

3:30ч

Отдих

5:04ч

Tyxo.bg counter