Сладко от портокали

4 души сготвиха това

Сладко от портокали - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Портокалите (2 кг) се обелват и нарязват на парченца. Поставят се в дълбока тенджера, заедно с водата (1 л.) и захарта (1 кг) и се варят на тих огън около 3 часа, докато сместа се сгъсти. След това плодовата смес се разпределя в буркани, докато е още топла, и те се затварят без да се стерилизират.

Време за приготвяне:

180 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 120 кал6%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.02г
Омега 3
Въглехидрати 31г100%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари29г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.024мг2%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.029мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин4.2мг1%
Калций20мг2%
Фосфор8мг1%
Желязо0.07мг1%
Натрий1мг0%
Магнезий5мг1%
Цинк0.05мг0%
Мед0.034мг4%
Манган0.014мг1%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 120 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Сек*

1:25ч

Отдих

2:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.