Пържени филийки с яйца и бекон

2 души сготвиха това

Пържени филийки с яйца и бекон - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

С малък ринг се изрязват дупки в центъра на всяка филийка. В нагорещен тиган, в който е разтопено маслото (2 с.л.), се поставят посолените филийки (4 филии) и във всяка се поставя по едно яйце (4 бр). Филийките се пържат от двете страни, като се обръщат с шпатула внимателно, за да не се разлее или отдели яйцето. Беконът (200 г) се нарязва на ивици и също се запържва, докато стане златист и хрупкав. Пържените филийки с яйце в тях се сервират топли, заедно с бекона. Тази рецепта е идеална както за закуска, така и за вечеря.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на сандвичи
Още рецепти с хляб, яйца, бекон

Коментирайте първи рецептата Пържени филийки с яйца и бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени филийки с яйца и бекон

Порция

282 г
Калории 986 кал49%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини80г 133%
Мазнини (наситени)32г160%
Мазнини мононенаситени 34г170%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,940.55г
Омега 30.29г29%
Въглехидрати 39г30%
Фибри3.2г8%
Нишесте
Захари6%
Холестерол472мг157%
Витамини и минералиКол.%Ден
А230мкг26%
B1 (Тиамин)0.741мг62%
B2 (Рибофлавин)0.785мг60%
B3 (Ниацианамид)6.37мг40%
B5 (Пантенол)1.9мг38%
B6 (Пиродоксин)0.404мг31%
B9 (Фолиева киселина)99мкг25%
B12 (Кобаламин)1.83мкг76%
C0мг0%
D2.87мкг6%
E (Токоферoл)2.01мг13%
K (Менадион)2.28мкг2%
Витамин Холин285.16мг52%
Калций113мг11%
Фосфор450мг64%
Желязо4.35мг36%
Натрий1231мг82%
Магнезий83мг21%
Цинк3.21мг29%
Мед0.255мг28%
Манган1.363мг59%
Селен77мкг140%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 986 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:53ч

Ски

2:10ч

Танци

2:31ч

Плуване

2:31ч

Фитнес

2:45ч

Велоергометър

3:02ч

Каланетика

3:22ч

Пазаруване

4:20ч

Ходене

4:20ч

Секс

11:40ч

Отдих

16:51ч

Tyxo.bg counter