Макарони с кюфтенца и доматен сос

2 души сготвиха това

Макарони с кюфтенца и доматен сос - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните (300 г) се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката. Изплаква се, отцежда се и се оставя настрани.

Докато макароните се варят, се приготвят кюфтенцата. За целта се смесват двата вида кайма, с мокри ръце се оформят малки кюфтенца и се изпичат във фурна или в електрически пържолник (уред, подобен на тиган с капак с реотани).

В тенджера се поставя доматеното пюре (400 мл.), заедно с подправките и зехтина. Щом заври, се добавя сварените макарони и се разбърква, докато ароматите се смесят. Макароните се сервират топли с кюфтенцата, поставени върху тях.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Макарони с кюфтенца и доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макарони с кюфтенца и доматен сос

Порция

274 г
Калории 521 кал26%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини30г55%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.11г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 66г51%
Фибри3.8г10%
Нишесте47г
Захари5%
Холестерол80мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.725мг60%
B2 (Рибофлавин)0.571мг44%
B3 (Ниацианамид)12.11мг76%
B5 (Пантенол)1.89мг38%
B6 (Пиродоксин)0.553мг43%
B9 (Фолиева киселина)122мкг31%
B12 (Кобаламин)1.13мкг47%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.07мг20%
K (Менадион)5.65мкг5%
Витамин Холин26.45мг5%
Калций44мг4%
Фосфор326мг47%
Желязо4.54мг38%
Натрий440мг29%
Магнезий77мг19%
Цинк3.92мг36%
Мед0.423мг47%
Манган0.8мг35%
Селен59.5мкг108%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 521 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Секс

6:09ч

Отдих

8:54ч

Tyxo.bg counter