Хляб по стара рецепта в машината за хляб

2 души сготвиха това

Хляб по стара рецепта в машината за хляб - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тавичката на хлебопекарна се слагат водата (450 мл.), после пшеничното (650 г) и ръженото брашно (50 г) и накрая се добавят солта (2 ч.л.) и сухата мая (3/4 ч.л.). Хлебопекарната се включва в режим за пълнозърнест хляб.

От тези продукти се получава 1 килограм леко тъмен хляб, който благодарение на ръжта има характерен вкус и може да се съхранява по-дълго време. Този хляб има страшно вкусна коричка!

Време за приготвяне:

210 минути

Калории и факти за Хляб по стара рецепта в машината за хляб

Порция

97 г
Калории 211 кал11%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.33г
Омега 30%
Въглехидрати 44г34%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.039мг3%
B3 (Ниацианамид)0.7мг4%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.037мг3%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин6.57мг1%
Калций12мг1%
Фосфор79мг11%
Желязо0.78мг7%
Натрий390мг26%
Магнезий20мг5%
Цинк0.63мг6%
Мед0.107мг12%
Манган0.652мг28%
Селен19.9мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 211 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:43ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Секс

2:29ч

Отдих

3:36ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter