Предложения:

Баница с локум

4 души сготвиха това

Баница с локум - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фините кори (200 г) се разделят и една по една се намазват с разтопено масло (50 г). Поставя се локум (3 опак.) по дължина в края на всяка кора и се навива на руло. Получените рула се поставят едно до друго в правоъгълна тавичка, постлана с хартия за печене.

Баницата се пече за около 15 минути, докато получи златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Баница с локум

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с локум

Порция

35 г
Калории 134 кал7%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,93.9г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 17г13%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари3%
Холестерол14мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А43мкг5%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.008мг1%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)1.06мкг1%
Витамин Холин2.61мг0%
Калций4мг0%
Фосфор20мг3%
Желязо0.81мг7%
Натрий121мг8%
Магнезий4мг1%
Цинк0.13мг1%
Мед0.028мг3%
Манган0.12мг5%
Селен5.9мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 134 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:22ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:27ч

Пазаруване

0:35ч

Ходене

0:35ч

Секс

1:35ч

Отдих

2:17ч

Tyxo.bg counter