Крем супа от картофи с мляко и сметана

5 души сготвиха това

Крем супа от картофи с мляко и сметана - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1 кг) се сваряват цели и небелени в подсолена вода. Щом поизстинат, се обелват и пасират.

Тази смес се разрежда с 1/2 л гореща вода и 1/2 л горещо прясно мляко. Добавят се обелената цяла глава лук, настърганият на ситно морков и маслото. Оставя се да поври 10 минути и лукът се изхвърля.

Поднася се гореща, подправена със сметаната (2 с.л.), черния пипер, ситно нарязания магданоз и крутони.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти с картофи, морков, лук

Подобни рецепти на Крем супа от картофи с мляко и сметана

Рецепта Крем супа от картофи и моркови със сметана и прясно мляко Крем супа от картофи и моркови със сметана и прясно мляко Рецепта Картофена супа със сметанова застройка Картофена супа със сметанова застройка Рецепта Бърза картофена супа с кисело мляко Бърза картофена супа с кисело мляко
Рецепта Крем супа от картофи и целина Крем супа от картофи и целина Рецепта Крем супа с картофи и крутони Крем супа с картофи и крутони Рецепта Крем супа от тиква и картофи Крем супа от тиква и картофи
Рецепта Крем супа от моркови и картофи с крутони Крем супа от моркови и картофи с крутони Рецепта Картофена чорба с киселец на баба Картофена чорба с киселец на баба Рецепта Зеленчукова супа с картофи и целина Зеленчукова супа с картофи и целина

Коментирайте първи рецептата Крем супа от картофи с мляко и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крем супа от картофи с мляко и сметана

Порция

460 г
Калории 408 кал20%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.55г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 64г49%
Фибри7.5г20%
Нишесте38г
Захари6%
Холестерол36мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А275мкг31%
B1 (Тиамин)0.285мг24%
B2 (Рибофлавин)0.338мг26%
B3 (Ниацианамид)3.42мг21%
B5 (Пантенол)1.34мг27%
B6 (Пиродоксин)0.775мг60%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C42мг47%
D1.78мкг4%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)212.89мкг177%
Витамин Холин50.8мг9%
Калций226мг23%
Фосфор291мг42%
Желязо3.31мг28%
Натрий180мг12%
Магнезий86мг22%
Цинк1.52мг14%
Мед0.335мг37%
Манган0.567мг25%
Селен8.8мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 408 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Секс

4:49ч

Отдих

6:58ч

Tyxo.bg counter