Солен домашен кекс с шунка, сирене и варени яйца

4 души сготвиха това

Солен домашен кекс с шунка, сирене и варени яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Половината от яйцата се разбиват. Прибавя се млякото (1 ч.ч.), разбъркано със содата и лимоновия сок (1 ч.л.). Разбива се, прибавя се брашното (2 ч.ч.) и се разбърква. Посолява се, подправя се с черен пипер и се добавят натрошеното сирене (100 г) и нарязаните на малки кубчета шунка (100 г) и другата половина яйца, сварени и нарязани на кубчета. Разбърква се. Полученото тесто се изсипва в намазнена тава и се пече на фурна, на долен реотан, до готовност (около 35-40 минути).

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Солен домашен кекс с шунка, сирене и варени яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солен домашен кекс с шунка, сирене и варени яйца

Порция

158 г
Калории 359 кал18%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.47г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 47г36%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол211мг70%
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.133мг11%
B2 (Рибофлавин)0.365мг28%
B3 (Ниацианамид)1.07мг7%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.137мг11%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C0мг0%
D0.67мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)0.59мкг0%
Витамин Холин93.36мг17%
Калций128мг13%
Фосфор224мг32%
Желязо1.37мг11%
Натрий350мг23%
Магнезий24мг6%
Цинк1.64мг15%
Мед0.098мг11%
Манган0.415мг18%
Селен39.5мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 359 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Секс

4:14ч

Отдих

6:08ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter