Предложения:

Бърз козунак в тенджера

3 души сготвиха това

Бърз козунак в тенджера - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се козуначено тесто като брашното (430 г), млякото (60 мл.), яйцата (3 бр), разтопеното масло (80 г), захарта (100 г), солта (1 ч.л.) и маята (2 ч.л.) се смесват с помощта на хлебопекарна на режим месене на тесто или на ръка - за около 15 минути, докато се получи еднородно тесто.

Приготвя се малка тенджера, която е с метални дръжки и може да се слага във фурната. От хартия за печене се изрязват кръгло дъно и правоъгълна обиколка с размерите на тенджерата - целта е цялата да се покрите с хартия за печене от вътрешната страна.

Тестото се изсипва в тенджерата и се слага във фурната на 50 градуса, за да втаса за половин час.

Когато си удвои обема, козуначеното тесто се изпича на 180 градуса за 40 минути. Може да се намаже с жълтък и да се поръси със захар, но в такъв случай козунакът трябва да се наблюдава и да се покрие с фолио, за да не изгори отгоре.

Време за приготвяне:

70 минути

Коментари за Бърз козунак в тенджера:

Автор Мнение

Радка Веселинова

2014-01-25 17:16:30

рецептата ми  харесва. Ще опитам при първа възможност. Благодаря!

Публикувайте коментар за рецептата Бърз козунак в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бърз козунак в тенджера

Порция

68 г
Калории 232 кал12%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.85г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 36г28%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари7%
Холестерол62мг21%
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.049мг4%
B2 (Рибофлавин)0.108мг8%
B3 (Ниацианамид)0.59мг4%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.036мг3%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)0.62мкг1%
Витамин Холин25.91мг5%
Калций19мг2%
Фосфор69мг10%
Желязо0.63мг5%
Натрий212мг14%
Магнезий10мг3%
Цинк0.44мг4%
Мед0.058мг6%
Манган0.252мг11%
Селен15.9мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 232 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:47ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Секс

2:44ч

Отдих

3:57ч

Tyxo.bg counter