Паста с чери домати

2 души сготвиха това

Паста с чери домати  - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата (300 г) се сварява в подсолена вода според указанията на опаковката. След това се отцежда.

Чери доматите (300 г) се измиват старателно и се разполовяват. Поставят се в дълбок тиган със зехтин (6 с.л.) и се задушават, заедно с пресования чесън (6 скилидки) на тих огън. Щом доматите омекнат, към тях се прибавя сварената и отцедена паста и се бърка, докато ароматите се смесят. Ястието се овкусява със сол и черен пипер (1 щип.) и се сервира горещо. По желание се декорира с пресен босилек.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Паста с чери домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста с чери домати

Порция

165 г
Калории 390 кал20%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,99.07г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 61г47%
Фибри2.9г8%
Нишесте47г
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)1.49мг9%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.176мг14%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.65мг11%
K (Менадион)6.99мкг6%
Витамин Холин1.06мг0%
Калций27мг3%
Фосфор131мг19%
Желязо1.48мг12%
Натрий12мг1%
Магнезий44мг11%
Цинк1.04мг9%
Мед0.257мг29%
Манган0.703мг31%
Селен47.6мкг87%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 390 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Секс

4:36ч

Отдих

6:40ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter