Предложения:

Пица с шунка, колбас, домати и маслини

7 души сготвиха това

Пица с шунка, колбас, домати и маслини - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото (100 мл.) леко се загрява и към него се добавя маята (5 г). От брашното (150 г) и яйцето (1 бр) се омесва тесто. След около 5 минути бъркане се добавя млякото с маята и се меси в продължение на 5-10 минути. Оставя се на топло да втаса (около половин час). Разстила се върху кръгла тава, предварително намазана с малко зехтин. Върху тестото се слагат доматеното пюре (100 мл.), кашкавалът (100 г), колелцата колбас (50 г), нарязаният на колелца домат (1 бр), нарязаната на правоъгълни парченца шунка (50 г) и целите черни маслини (50 г). Пицата се посолява, поръсва се с риган (1 щип.), черен пипер (1 щип.) и сол и се пече около 20-25 минути на 200 градуса на долна фурна. Сервира се гореща И по желание се поръсва с листенца пресен босилек (2 стръка).

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пица с шунка, колбас, домати и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пица с шунка, колбас, домати и маслини

Порция

411 г
Калории 725 кал36%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини36г65%
Мазнини32г 53%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,913.5г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 73г56%
Фибри6.6г17%
Нишесте
Захари3%
Холестерол184мг61%
Витамини и минералиКол.%Ден
А299мкг33%
B1 (Тиамин)0.408мг34%
B2 (Рибофлавин)0.648мг50%
B3 (Ниацианамид)4.84мг30%
B5 (Пантенол)1.95мг39%
B6 (Пиродоксин)0.393мг30%
B9 (Фолиева киселина)118мкг30%
B12 (Кобаламин)0.89мкг37%
C14мг16%
D1.42мкг3%
E (Токоферoл)2.98мг20%
K (Менадион)115.2мкг96%
Витамин Холин76.58мг14%
Калций513мг51%
Фосфор548мг78%
Желязо5.26мг44%
Натрий758мг51%
Магнезий89мг22%
Цинк3.79мг34%
Мед0.431мг48%
Манган1.204мг52%
Селен56.7мкг103%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 725 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:01ч

Велоергометър

2:13ч

Каланетика

2:28ч

Пазаруване

3:11ч

Ходене

3:11ч

Секс

8:34ч

Отдих

12:23ч

Tyxo.bg counter