Яйчени хапки - пълнени яйца с майонеза и кисели краставички

4 души сготвиха това

Яйчени хапки - пълнени яйца с майонеза и кисели краставички - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (8 бр) се сваряват, разполовяват се и жълтъците се отделят внимателно. В купа се смесват майонезата (100 с.л.), горчицата (2 с.л.) и настърганите на ренде кисели краставички (4 бр). Добавят се жълтъците и малко сол и се разбърква до получаване на еднородна смес. С помощта на малка лъжица или пош сместа се напълва в белтъчените половинки. Поръсва се с черен пипер.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Яйчени хапки - пълнени яйца с майонеза и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Яйчени хапки - пълнени яйца с майонеза и кисели краставички

Порция

381 г
Калории 695 кал35%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини65г 108%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 16г80%
Мазнини полиненаситени36г180%
Омега 3,6,952.06г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 17г13%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари7%
Холестерол187мг62%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)0.36мг2%
B5 (Пантенол)0.83мг17%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C6мг7%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)12.37мг82%
K (Менадион)69.93мкг58%
Витамин Холин110.36мг20%
Калций45мг5%
Фосфор111мг16%
Желязо1.09мг9%
Натрий1436мг96%
Магнезий22мг6%
Цинк0.8мг7%
Мед0.06мг7%
Манган0.136мг6%
Селен17.8мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 695 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:20ч

Ски

1:31ч

Танци

1:46ч

Плуване

1:46ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:08ч

Каланетика

2:22ч

Пазаруване

3:03ч

Ходене

3:03ч

Секс

8:13ч

Отдих

11:52ч

Tyxo.bg counter