Печени пилешки бутчета на скара с бира

3 души сготвиха това

Печени пилешки бутчета на скара с бира - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бирата (1/2 л.) се смесва в дълбока купа с шипковия мармалад (3 с.л.), захарта (1 с.л.), червения пипер (1 с.л.), черния пипер (1 ч.л.), сушения риган (1 щип.) и солта. Разбърква се старателно и в получената марината се поставят пилешките бутчета. Оставят се да се мариноват в хладилник за един час. След това се отцеждат и се пекат на силно загрята скара до готовност на месото.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки бутчета на скара с бира

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки бутчета на скара с бира

Порция

520 г
Калории 464 кал23%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини53г96%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,94.62г
Омега 30.16г16%
Въглехидрати 25г19%
Фибри1.9г5%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол193мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А112мкг12%
B1 (Тиамин)0.174мг15%
B2 (Рибофлавин)0.578мг44%
B3 (Ниацианамид)12.49мг78%
B5 (Пантенол)3.42мг68%
B6 (Пиродоксин)0.874мг67%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C10мг11%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)17.51мкг15%
Витамин Холин136.1мг25%
Калций65мг7%
Фосфор364мг52%
Желязо3.88мг32%
Натрий187мг12%
Магнезий67мг17%
Цинк5.76мг52%
Мед0.222мг25%
Манган0.215мг9%
Селен37.2мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 464 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Секс

5:29ч

Отдих

7:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter