Шоколадов сладкиш с малини

5 души сготвиха това

Шоколадов сладкиш с малини - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка купа се пресяват какаото (50 г), брашното (75 г), нишестето (75 г) и бакпулверът (1/2 ч.л.). Разбъркват се, докато се смесят добре.

С помощта на миксер се разбиват яйцата (3 бр) със захарта (125 г) и солта (1 щип.) до получаването на пухкав крем.

Към получения крем се прибавя сместа от какаото, брашното и нишестето, като това се случва на три пъти, a след всяко прибавяне се бърка внимателно с лъжица, докато сухата смес се усвои от яйчната.

Фурната се загрява до 175 градуса. С хартия за печене се покрива дъното на кръгла тавичка и се намаслява. В нея се изсипва сместа и се поставя в предварително загрятата фурна. Пече се около 25 минути.

След това десертът се изважда и се полива с разтопен с малко масло (2 с.л.) натурален шоколад (200 г).

Десертът се сервира на стайна температура с пресни малини и връхчета свежа мента.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадов сладкиш с малини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Шоколадов сладкиш с малини

Порция

99 г
Калории 335 кал17%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.65г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 53г41%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари33г26%
Холестерол78мг26%
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.187мг14%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C3мг3%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)2.93мкг2%
Витамин Холин43.6мг8%
Калций40мг4%
Фосфор99мг14%
Желязо1.22мг10%
Натрий223мг15%
Магнезий39мг10%
Цинк0.78мг7%
Мед0.196мг22%
Манган0.341мг15%
Селен9.6мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 335 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Секс

3:57ч

Отдих

5:43ч

Tyxo.bg counter