Лесни палачинки с кисело мляко

13 души сготвиха това

Лесни палачинки с кисело мляко - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) се разбиват с помощта на миксер до пухкава смес. След това към тях постепенно се добавят киселото мляко (200 г) , разтопеното масло (2 с.л.), водата (1/2 к.ч.), солта (1 щип.) и на малки порции и при непрекъснато бъркане брашното (200 г). Сместа се разбива отлично, така че в нея да няма никакви бучки.

От нея в тиган за палачинки се изпържва цялото количество от сместа, като то се изсипва с черпак, за да станат еднакви по дебелина палачинки. Сервират се топли със сладко, шоколад или свежи плодове с мед.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментари за Лесни палачинки с кисело мляко:

Автор Мнение

Polina Doncheva

2013-10-03 18:39:26

4udesno napravo prekrasno

Polina Doncheva

2013-10-03 18:39:50

i osobeno ako e s ka6kavak i file

Gergana Gancheva

2015-06-28 19:50:59

Всичко, което е по рецепта го изпълних, но тестото не ми се получи. Палачинките залепваха. Не бих повторила рецептата.

Публикувайте коментар за рецептата Лесни палачинки с кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни палачинки с кисело мляко

Порция

100 г
Калории 208 кал10%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.67г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 27г21%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол108мг36%
Витамини и минералиКол.%Ден
А72мкг8%
B1 (Тиамин)0.045мг4%
B2 (Рибофлавин)0.156мг12%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.56мг11%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C0мг0%
D0.37мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)0.56мкг0%
Витамин Холин50.98мг9%
Калций57мг6%
Фосфор105мг15%
Желязо0.68мг6%
Натрий174мг12%
Магнезий13мг3%
Цинк0.68мг6%
Мед0.053мг6%
Манган0.234мг10%
Селен18.9мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 208 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:54ч

Ходене

0:54ч

Секс

2:27ч

Отдих

3:33ч

Tyxo.bg counter