Цяло печено пиле с картофи на фурна

10 души сготвиха това

Цяло печено пиле с картофи на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Цялото пиле се измива старателно и заедно с обелените цели глави лук се поставя в тенджера, залива се с вода, посолява се и се вари до полуготовност на месото - около 30 минути.

Картофите се измиват, обелват и нарязват на полумесеци. Подреждат се на дъното на голяма тава. Поръсват се с парченца масло, посоляват се и върху тях се поставя свареното пиле. То също се намазва с масло. Залива се с малко вода, колкото да покрие картофите наполовина.

Ястието се пече при температура 180-200 градуса около час, като през първата половина се покрива с фолио, а след това фолиото се отстранява. Сервира се горещо.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Цяло печено пиле с картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Цяло печено пиле с картофи на фурна

Порция

468 г
Калории 667 кал33%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини39г 65%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,921.73г
Омега 30.14г14%
Въглехидрати 48г37%
Фибри6.5г17%
Нишесте38г
Захари2%
Холестерол152мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А186мкг21%
B1 (Тиамин)0.231мг19%
B2 (Рибофлавин)0.246мг19%
B3 (Ниацианамид)9.73мг61%
B5 (Пантенол)2.11мг42%
B6 (Пиродоксин)1.095мг84%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C39мг43%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)8.55мкг7%
Витамин Холин94.18мг17%
Калций59мг6%
Фосфор319мг46%
Желязо3.19мг27%
Натрий95мг6%
Магнезий82мг21%
Цинк2.67мг24%
Мед0.361мг40%
Манган0.486мг21%
Селен21.7мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 667 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:16ч

Пазаруване

2:55ч

Ходене

2:55ч

Секс

7:53ч

Отдих

11:24ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter