Пълнено печено пиле с картофи

4 души сготвиха това

Пълнено печено пиле с картофи - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

В подсолена вода се сваряват дробчетата (150 г) и се нарязват на кубчета.

В олиото (4 с.л.) се задушава до омекване ситно нарязаният лук (1 глава), а след това се прибавя оризът (150 г). Залива се с бульон (1 1/2 ч.ч.) и се държи на огъня, докато оризът поеме течността.

След това се прибавят дреболиите и подправките - чубрица (1 ч.л.), черен пипер (1 ч.л.) и сол (1 ч.л.). С тази смес се пълни пилето (1 бр), предварително осолено отвътре и отвън. Зашива се отворът и напълненото пиле се слага в тавичка. Намазва се с масло (2 с.л.), залива се с топла вода (1 ч.ч.) и се пече при температура 180 градуса, като се поставя в тавичка, на дъното на която са разположени обелените и нарязани на полумесеци картофи (1 кг). Ястието се пече около час и половина.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнено печено пиле с картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнено печено пиле с картофи

Порция

367 г
Калории 484 кал24%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,914.11г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 39г30%
Фибри3.4г9%
Нишесте19г
Захари1%
Холестерол170мг57%
Витамини и минералиКол.%Ден
А520мкг58%
B1 (Тиамин)0.23мг19%
B2 (Рибофлавин)0.541мг42%
B3 (Ниацианамид)8.94мг56%
B5 (Пантенол)2.7мг54%
B6 (Пиродоксин)0.778мг60%
B9 (Фолиева киселина)130мкг33%
B12 (Кобаламин)2.83мкг118%
C25мг28%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)4.92мкг4%
Витамин Холин88.81мг16%
Калций44мг4%
Фосфор267мг38%
Желязо4.23мг35%
Натрий459мг31%
Магнезий56мг14%
Цинк2.64мг24%
Мед0.326мг36%
Манган0.505мг22%
Селен31.2мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 484 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Секс

5:43ч

Отдих

8:16ч

Tyxo.bg counter