Предложения:

Мариновани телешки хапки

Мариновани телешки хапки - снимка на рецептата

Изглед:

Рецепта:

Медът (4 с.л.), соевият сос (2 с.л.), виното (2 ч.ч.), подправките и счуканият чесън (2 скилидки) се разбиват. С тази смес се залива телешкото месо (400 г) и се оставя да престои на студено най-малко 2 часа. След това се отцежда от маринатата и се пече на скара до пълна готовност. Ястието се поднася с пържени картофи, зелена салата или салата от пресни зеленчуци. Подходяща напитка за него е качественото червено вино.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с телешки бут, мед, соев сос

Коментирайте първи рецептата Мариновани телешки хапки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мариновани телешки хапки

Порция

470 г
Калории 440 кал22%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини44г80%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.39г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол156мг52%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.102мг9%
B2 (Рибофлавин)0.532мг41%
B3 (Ниацианамид)13.96мг87%
B5 (Пантенол)2.32мг46%
B6 (Пиродоксин)0.588мг45%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)1.47мкг61%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)1.03мкг1%
Витамин Холин16.36мг3%
Калций35мг4%
Фосфор385мг55%
Желязо2.58мг22%
Натрий514мг34%
Магнезий75мг19%
Цинк4.61мг42%
Мед0.264мг29%
Манган1.613мг70%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 440 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:58ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Секс

5:12ч

Отдих

7:31ч

Tyxo.bg counter