Печени кюфтета със свинска кайма, жито и розмарин

2 души сготвиха това

Печени кюфтета със свинска кайма, жито и розмарин - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата (1 кг) се смесва с подправките, ситно нарязаният лук (1 глава), суровото яйце (1 бр) и свареното жито (1 ч.ч.). От продуктите се омесва кайма за кюфтета и с мокри ръце се оформят малки кюфтенца.

Кюфтенцата се поставят в тава с малко зехтин, поръсват се с пресен розмарин и се слагат в умерена фурна, като се изпичат до пълна готовност. При необходимост се обръщат по време на печенето. Сервират се топли с гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени кюфтета със свинска кайма, жито и розмарин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени кюфтета със свинска кайма, жито и розмарин

Порция

340 г
Калории 848 кал42%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини52г95%
Мазнини55г 92%
Мазнини (наситени)20г100%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,927.33г
Омега 30%
Въглехидрати 36г28%
Фибри7г18%
Нишесте
Захари1%
Холестерол227мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)1.131мг94%
B2 (Рибофлавин)0.576мг44%
B3 (Ниацианамид)9.85мг62%
B5 (Пантенол)2.31мг46%
B6 (Пиродоксин)0.657мг51%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)1.28мкг53%
C3мг3%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.93мг6%
K (Менадион)1.87мкг2%
Витамин Холин37.4мг7%
Калций64мг6%
Фосфор513мг73%
Желязо3.89мг32%
Натрий114мг8%
Магнезий98мг25%
Цинк6.62мг60%
Мед0.32мг36%
Манган2.07мг90%
Селен99.1мкг180%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 848 калoрии?

Тичане

1:08ч

Колело

1:37ч

Ски

1:51ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:22ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:53ч

Пазаруване

3:43ч

Ходене

3:43ч

Секс

10:02ч

Отдих

14:29ч

Tyxo.bg counter