Лесни домашни понички с пудра захар

2 души сготвиха това

Лесни домашни понички с пудра захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Лесни домашни понички с пудра захар:

Маслото (45 г) се разтопява. Яйцата (2 бр) се разбиват със захарта (170 г), а след това се добавят брашното (1/2 кг), бакпулверът (1 ч.л.) и солта (1 щип.).

Киселото мляко (240 г) се разбива и след това се добавя към сместа. От тестото се оформя топка, която се поставя в купа и се покрива с прозрачно фолио. Оставя се в хладилник за 30 минути.

След това тестото се оформя като руло. Нарязва се на еднакви парчета. Всяко парче се оформя на топче, като се търкаля между дланите. След това с ръце се сплесква, за да получи форма на поничка. С пръст се пробива дупка по средата и се оформя с пръсти, така че да се получи ринг.

В тенджера се загрява олио до 170 градуса. Поничките се пускат в горещото олио и когато изплуват на повърхността, се обръщат с решетъчна лъжица. Пържат се само по 3-4 понички наведнъж. Нареждат се в чиния върху салфетка.

Щом топлите сладки понички леко се охладят и отцедят от мазнината, се поръсват с пудра захар (4 с.л.).

Още рецепти за десерти
Още рецепти с брашно, масло, захар

Коментирайте първи рецептата Лесни домашни понички с пудра захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни домашни понички с пудра захар

Порция

90 г
Калории 267 кал13%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.46г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 50г38%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари17г14%
Холестерол42мг14%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.039мг3%
B2 (Рибофлавин)0.075мг6%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.027мг2%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C0мг0%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.45мкг0%
Витамин Холин20.69мг4%
Калций35мг4%
Фосфор73мг10%
Желязо0.53мг4%
Натрий175мг12%
Магнезий11мг3%
Цинк0.5мг5%
Мед0.066мг7%
Манган0.288мг13%
Селен17мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 267 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Секс

3:09ч

Отдих

4:33ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter