Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна

1 човек сготви това

Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета (8 бр) се сваряват до пълна готовност в подсолена вода, след което се отцеждат и подсушават. Намазват се с марината, получена от разбитите соев сос (8 с.л.), доматено пюре (4 с.л.), течен мед (2 с.л.), горчица (1 с.л.) и подправки. Оставят се за половин час в хладилник, намазани с тази смес.

Пилешките бутчета се разполагат в тавичка, на дъното на която е поставена хартия за печене. Пекат се около 20 минути в силна фурна - 200 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Подобни рецепти на Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна

Рецепта Печени пилешки бутчета на скара с бира Печени пилешки бутчета на скара с бира Рецепта Класическа рецепта за пилешки бутчета с ориз Класическа рецепта за пилешки бутчета с ориз Рецепта Пиле със сметана, гъби и маслини на тиган Пиле със сметана, гъби и маслини на тиган
Рецепта Класическа рецепта за пиле с ориз и спанак на фурна Класическа рецепта за пиле с ориз и спанак на фурна Рецепта Солени палачинки с шунка, гъби, сирене и аспержи печени на фурна Солени палачинки с шунка, гъби, сирене и аспержи печени на фурна Рецепта Пилешки гърди със сос от гъби, сметана и синьо сирене Пилешки гърди със сос от гъби, сметана и синьо сирене
Рецепта Пълнена тиква с елда и сушени домати Пълнена тиква с елда и сушени домати Рецепта Зеленчукови шишчета с тиквички, чери домати, скариди и босилекови хлебчета на скара Зеленчукови шишчета с тиквички, чери домати, скариди и босилекови хлебчета на скара Рецепта Пълнени домати с киноа, гъби и сирене, печени на фурна Пълнени домати с киноа, гъби и сирене, печени на фурна

Коментари за Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна:

Автор Мнение

manuchao

2015-02-17 13:52:31

Идеална гарнитура към тях-Гуакамоле

Публикувайте коментар за рецептата Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна

Порция

155 г
Калории 173 кал9%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.43г
Омега 30.09г9%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол95мг32%
Витамини и минералиКол.%Ден
А18мкг2%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.249мг19%
B3 (Ниацианамид)5.84мг37%
B5 (Пантенол)1.69мг34%
B6 (Пиродоксин)0.349мг27%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C4мг4%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)4.83мкг4%
Витамин Холин58.91мг11%
Калций21мг2%
Фосфор181мг26%
Желязо1.7мг14%
Натрий966мг64%
Магнезий29мг7%
Цинк2.85мг26%
Мед0.106мг12%
Манган0.149мг6%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 173 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Секс

2:02ч

Отдих

2:57ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter