Предложения:

Специални пържени филийки с канела

1 човек сготви това

Специални пържени филийки с канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока чиния се разбиват с вилица суровите яйца (2 бр). В тях се добавя и смляната канела (1 щип.).

В друга дълбока чиния се изсипва прясното мляко (250 мл.).

Филиите хляб (12 филии) се изрязват, така че коричката им да се отстрани. След това последователно се потапят първо в прясното мляко, докато се напоят, но без да станат твърде меки, след което се потапят в яйцата.

Важно е да се напоят и от двете страни.

Пържат се в предварително сгорещено олио (100 мл.) до златисто, като е необходимо да се изпържат и от двете страни. Сервират се топли за закуска.

По желание се поднасят с течен мед.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Специални пържени филийки с канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Специални пържени филийки с канела

Порция

229 г
Калории 569 кал28%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,923.61г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 61г47%
Фибри5.1г13%
Нишесте
Захари14г11%
Холестерол102мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.505мг42%
B2 (Рибофлавин)0.534мг41%
B3 (Ниацианамид)5.35мг33%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.255мг20%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C1мг1%
D1.09мкг2%
E (Токоферoл)0.85мг6%
K (Менадион)3.19мкг3%
Витамин Холин70.71мг13%
Калций181мг18%
Фосфор320мг46%
Желязо4.23мг35%
Натрий642мг43%
Магнезий108мг27%
Цинк2.11мг19%
Мед0.276мг31%
Манган2.093мг91%
Селен45.2мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 569 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:15ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Секс

6:44ч

Отдих

9:43ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter