Предложения:

Сусамови топчета от сирене и кашкавал

Сусамови топчета от сирене и кашкавал - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кашкавалът (200 г) се настъргва на ситното ренде, а чесънът (2 скилидки) се счуква. Тези продукти се смесват с натрошеното сирене (1 кг), суровия жълтък (1 бр), черния пипер и лимоновия сок. Всичко се омесва добре и се оформят топки - малко по-големи от орех. Всяка топка се овалва в сусамови семена (400 г).

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с сирене, жълтък, кашкавал

Коментирайте първи рецептата Сусамови топчета от сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сусамови топчета от сирене и кашкавал

Порция

135 г
Калории 479 кал24%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини40г 67%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,918.83г
Омега 30%
Въглехидрати 12г9%
Фибри3.9г10%
Нишесте
Захари2%
Холестерол108мг36%
Витамини и минералиКол.%Ден
А158мкг18%
B1 (Тиамин)0.331мг28%
B2 (Рибофлавин)0.78мг60%
B3 (Ниацианамид)2.2мг14%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.566мг44%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)1.16мкг48%
C0мг0%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)1.94мкг2%
Витамин Холин28.69мг5%
Калций851мг85%
Фосфор573мг82%
Желязо5.52мг46%
Натрий1028мг69%
Магнезий137мг34%
Цинк5.47мг50%
Мед1.393мг155%
Манган0.855мг37%
Селен17.5мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 479 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Секс

5:40ч

Отдих

8:11ч

Tyxo.bg counter