Предложения:

Бланширани картофи във фритюрник

Бланширани картофи във фритюрник - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Необходимо е да се използва мазнина, която е твърда на стайна температура. Поставя се във фритюрник и се загрява. Картофите се обелват и нарязват на пръчици.

Щом мазнината е загрята се поставят картофите и се пържат за 2-3 минути. Изваждат се и се отцеждат, след което се поставят в плик и се прибират за съхранение във фризера.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на други
Още рецепти с картофи, палмова мазнина,

Подобни рецепти на Бланширани картофи във фритюрник

Рецепта Бланширани картофи във вода за пържене Бланширани картофи във вода за пържене    

Коментирайте първи рецептата Бланширани картофи във фритюрник

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бланширани картофи във фритюрник

Порция

325 г
Калории 856 кал43%
Калории от мазнини675 кал125%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини75г 125%
Мазнини (наситени)37г185%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,934.61г
Омега 30%
Въглехидрати 44г34%
Фибри5.5г14%
Нишесте38г
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.156мг13%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)2.4мг15%
B5 (Пантенол)0.74мг15%
B6 (Пиродоксин)0.671мг52%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C26мг29%
D0мкг0%
E (Токоферoл)16.34мг109%
K (Менадион)10.75мкг9%
Витамин Холин28.96мг5%
Калций29мг3%
Фосфор133мг19%
Желязо1.88мг16%
Натрий14мг1%
Магнезий55мг14%
Цинк0.7мг6%
Мед0.259мг29%
Манган0.383мг17%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 856 калoрии?

Тичане

1:08ч

Колело

1:38ч

Ски

1:52ч

Танци

2:11ч

Плуване

2:11ч

Фитнес

2:23ч

Велоергометър

2:38ч

Каланетика

2:55ч

Пазаруване

3:45ч

Ходене

3:45ч

Секс

10:07ч

Отдих

14:37ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter