Предложения:

Печени свински котлети с розмарин и бира на фурна

Печени свински котлети с розмарин и бира на фурна - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските котелти леко се начукват, намазват се с олиото, осволяват се и се натриват със стритите розмарин, черен пипер и сушена чушка. Поставят се в тава и около тях се налива бирата и водата. По желание може да се използва и само бира.

Пекат се покрити с фолио за 30-35 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с свински котлети, вода, бира

Коментирайте първи рецептата Печени свински котлети с розмарин и бира на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински котлети с розмарин и бира на фурна

Порция

258 г
Калории 471 кал24%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини32г 53%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,923.72г
Омега 30.09г9%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол133мг44%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)1.137мг95%
B2 (Рибофлавин)0.343мг26%
B3 (Ниацианамид)6.81мг43%
B5 (Пантенол)1.59мг32%
B6 (Пиродоксин)0.488мг38%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C2мг2%
D1мкг2%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)0.36мкг0%
Витамин Холин99.08мг18%
Калций48мг5%
Фосфор295мг42%
Желязо1.42мг12%
Натрий86мг6%
Магнезий35мг9%
Цинк2.89мг26%
Мед0.106мг12%
Манган0.055мг2%
Селен59мкг107%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 471 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:04ч

Ходене

2:04ч

Секс

5:34ч

Отдих

8:03ч

Tyxo.bg counter