Лесни козуначени кифлички със сирене и яйце от готово тесто

Лесни козуначени кифлички със сирене и яйце от готово тесто - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Готовото козуначено тесто (сладко тесто) (1 кг) се разделя на топчета, с големина на портокали. Покриват се с кърпа и се оставят на топло да втасат.

Щом удвоят обема си се разточват, подобно на пица и се разрязват на по 8 парчета. Всяко парче се намазва с олио и в основата се слага смес от разбитите яйца (3 бр) и сирене (300 г).

Завиват се кифлички, като се почва от дългата страна към върха.

Завитите козуначени кифлички се нареждат в тава, покрита с хартия за печене.

Слагат се да се пекат на 190-200 градуса до зачервяване.

Козуначените кифлички със сирене и яйца са подходящи за Великденската трапеза.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Лесни козуначени кифлички със сирене и яйце от готово тесто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни козуначени кифлички със сирене и яйце от готово тесто

Порция

92 г
Калории 286 кал14%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,95.63г
Омега 30%
Въглехидрати 38г29%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол52мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.117мг10%
B2 (Рибофлавин)0.274мг21%
B3 (Ниацианамид)1.34мг8%
B5 (Пантенол)0.66мг13%
B6 (Пиродоксин)0.111мг9%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C0мг0%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)2.09мкг2%
Витамин Холин23.17мг4%
Калций105мг11%
Фосфор148мг21%
Желязо1.05мг9%
Натрий445мг30%
Магнезий16мг4%
Цинк1.06мг10%
Мед0.085мг9%
Манган0.344мг15%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 286 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Секс

3:23ч

Отдих

4:53ч

Tyxo.bg counter