Предложения:

Домашна веган майонеза с бадемово мляко

Домашна веган майонеза с бадемово мляко - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бадемовото мляко (150 г), лимоновия сок (1 с.л.) и олиото (250 мл.) се слагат във висок съд за пасиране. Добавя се сол и черен пипер на вкус.

С пасатор се разбива сместа, като първоначално се уредът се слага на дъното на съда и бавсно се изтегля нагоре.

Получава се светла и пухкава смес, малко по-рядка от обикновена майонеза.

Време за приготвяне:

5 минути
Още рецепти на други

Коментирайте първи рецептата Домашна веган майонеза с бадемово мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашна веган майонеза с бадемово мляко

Порция

48 г
Калории 261 кал13%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,924.29г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари1%
Холестерол3мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.006мг1%
B2 (Рибофлавин)0.029мг2%
B3 (Ниацианамид)0.02мг0%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.006мг0%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)1.58мкг1%
Витамин Холин2.06мг0%
Калций22мг2%
Фосфор17мг2%
Желязо0.02мг0%
Натрий9мг1%
Магнезий2мг1%
Цинк0.07мг1%
Мед0.002мг0%
Манган0.001мг0%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 261 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:05ч

Отдих

4:27ч

Tyxo.bg counter